{"id":20776,"date":"2026-09-14T10:00:42","date_gmt":"2026-09-14T08:00:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.alssport.es\/blog\/?p=20776"},"modified":"2026-09-14T10:30:55","modified_gmt":"2026-09-14T08:30:55","slug":"consejos-de-nutricion-en-tu-primera-carrera-de-trail","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.alssport.es\/blog\/consejos-de-nutricion-en-tu-primera-carrera-de-trail\/","title":{"rendered":"Consejos de nutrici\u00f3n en tu primera carrera de trail"},"content":{"rendered":"
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Una mezcla entre ilusi\u00f3n e incertidumbre.\u00a0<\/span><\/p>\n

Seguro que eso es lo que tienes ahora mismo que te acabas de inscribir a tu primera <\/span>carrera de trail running<\/b>.<\/span><\/p>\n

Y es normal porque pasar de la seguridad y la estabilidad del <\/span>asfalto <\/b>a aventurarte a correr por medio de la naturaleza es un cambio importante. Que te va a encantar, te avisamos.<\/span><\/p>\n

Para sacar adelante, con todas las garant\u00edas, tu <\/span>primera carrera trail running <\/b>hay que tener en cuenta varios conceptos diferentes pero hay una cosa que es clave: la <\/span>nutrici\u00f3n<\/b><\/a>.<\/span><\/p>\n

As\u00ed que para que corras sabiendo que lo has hecho genial en tu preparaci\u00f3n aqu\u00ed te traemos <\/span>consejos de nutrici\u00f3n para tu primera carrera de trail running<\/b>.<\/span><\/p>\n

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Contenidos del Art\u00edculo<\/p>\nToggle<\/span><\/path><\/svg><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n