{"id":3269,"date":"2024-08-07T11:23:31","date_gmt":"2024-08-07T09:23:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.alssport.es\/blog\/?p=3269"},"modified":"2024-08-07T11:25:13","modified_gmt":"2024-08-07T09:25:13","slug":"zapatillas-y-calzado-de-recuperacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.alssport.es\/blog\/zapatillas-y-calzado-de-recuperacion\/","title":{"rendered":"Zapatillas de recuperaci\u00f3n: el calzado para despu\u00e9s del entrenamiento o la competici\u00f3n"},"content":{"rendered":"<div id=\"pl-3269\"  class=\"panel-layout\" ><div id=\"pg-3269-0\"  class=\"panel-grid panel-no-style\" ><div id=\"pgc-3269-0-0\"  class=\"panel-grid-cell\" ><div id=\"panel-3269-0-0-0\" class=\"so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child panel-last-child\" data-index=\"0\" ><div\n\t\t\t\n\t\t\tclass=\"so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base\"\n\t\t\t\n\t\t>\n<div class=\"siteorigin-widget-tinymce textwidget\">\n\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si eres un total runner, probablemente te habr\u00e1s hecho con una buena cantidad de equipo para poder correr. Adem\u00e1s de tener tu par de <\/span><a href=\"https:\/\/www.alssport.es\/101-zapatillas-hombre-running\"><b>zapatillas para correr<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, tendr\u00e1s <\/span><b>camisetas<\/b><b> y <\/b><b>pantalones cortos t\u00e9cnicos<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, y es de esperar que te hayas familiarizado con productos de nutrici\u00f3n como los <\/span><b>geles y bebidas de hidrataci\u00f3n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Pero hay una pieza del equipo que quiz\u00e1 no hayas considerado, el <\/span><b>calzado de recuperaci\u00f3n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Este elemento clave para despu\u00e9s de una carrera o entrenamiento intenso, puede adoptar varias formas, siendo las m\u00e1s comunes las sandalias o chanclas y tambi\u00e9n en formato zapatilla.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Complementar el <\/span><b>calzado de recuperaci\u00f3n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> con tus <\/span><a href=\"https:\/\/www.alssport.es\/204-zapatillas-running-mujer\"><b>zapatillas running<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> es la mejor manera de cuidar tus pies despu\u00e9s de un intenso entrenamiento o una carrera.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Te contamos todo sobre ellos y te daremos consejos para que elijas las <\/span><b>mejores sandalias o zapatillas de recuperaci\u00f3n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> para que tus pies reciban un poco de amor despu\u00e9s de esos duros kil\u00f3metros.<\/span><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_83 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenidos del Art\u00edculo<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.alssport.es\/blog\/zapatillas-y-calzado-de-recuperacion\/#%C2%BFPara_que_sirve_una_zapatilla_o_chancla_de_recuperacion\" >\u00bfPara qu\u00e9 sirve una zapatilla o chancla de recuperaci\u00f3n?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.alssport.es\/blog\/zapatillas-y-calzado-de-recuperacion\/#Recuperacion_activa_con_sandalias_de_recuperacion\" >Recuperaci\u00f3n activa con sandalias de recuperaci\u00f3n<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.alssport.es\/blog\/zapatillas-y-calzado-de-recuperacion\/#Tipos_de_calzado_de_recuperacion_%C2%BFCual_es_mejor_para_ti\" >Tipos de calzado de recuperaci\u00f3n \u00bfCu\u00e1l es mejor para ti?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.alssport.es\/blog\/zapatillas-y-calzado-de-recuperacion\/#Mejor_Calzado_de_recuperacion\" >Mejor Calzado de recuperaci\u00f3n\u00a0<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.alssport.es\/blog\/zapatillas-y-calzado-de-recuperacion\/#Sandalias_Oofos_Ooriginal_Sport_Unisex\" >Sandalias Oofos Ooriginal Sport (Unisex)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.alssport.es\/blog\/zapatillas-y-calzado-de-recuperacion\/#Sandalias_Oofos_Oahh_Sport_Unisex\" >Sandalias Oofos Oahh Sport (Unisex)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.alssport.es\/blog\/zapatillas-y-calzado-de-recuperacion\/#Salomon_Reelax_Moc_60_Hombre_y_mujer\" >Salomon Reelax Moc 6.0 (Hombre y mujer)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.alssport.es\/blog\/zapatillas-y-calzado-de-recuperacion\/#Salomon_Reelax_Break_60_Hombre_y_mujer\" >Salomon Reelax Break 6.0 (Hombre y mujer)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.alssport.es\/blog\/zapatillas-y-calzado-de-recuperacion\/#Hoka_Ora_Recovery_Slide_3_unisex\" >Hoka Ora Recovery Slide 3 (unisex)<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFPara_que_sirve_una_zapatilla_o_chancla_de_recuperacion\"><\/span><b>\u00bfPara qu\u00e9 sirve una zapatilla o chancla de recuperaci\u00f3n?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cada marca tiene su propia terminolog\u00eda y, a veces, su propia funci\u00f3n, pero <\/span><b>la funci\u00f3n del calzado de recuperaci\u00f3n es permitir que los dedos y los huesos del pie se abran<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> despu\u00e9s de estar tan apretados en el calzado para correr.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por ejemplo, si corres por senderos que requieren un agarre muy extra\u00f1o de los dedos y los m\u00fasculos del pie para garantizar la tracci\u00f3n en terrenos irregulares y sobre baches y rocas, puedes acabar con los pies muy fatigados al final de un entrenamiento. Incluso si est\u00e1s en las carreteras o montando en bicicleta, el simple hecho es que tu pie (los dedos en particular) est\u00e1 amontonado dentro de unos zapatos muy atados o abrochados.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nuestros pies no fueron dise\u00f1ados para estar siempre compactados de esa manera por ellos algunas personas desarrollan lesiones a largo plazo. De hecho, hay algunas marcas de zapatillas que insisten en que la separaci\u00f3n natural de los dedos es tan importante que ampl\u00edan la caja de los dedos para permitir ese movimiento natural al correr. <\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Recuperacion_activa_con_sandalias_de_recuperacion\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Recuperaci\u00f3n activa con sandalias de recuperaci\u00f3n<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tanto si quieres correr un 5K como un marat\u00f3n, no hay duda de que la recuperaci\u00f3n es una parte importante del entrenamiento. Sin embargo, la trampa en la que caen muchos corredores es dejar demasiado o muy poco tiempo para la recuperaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">S\u00f3lo porque hayas hecho una carrera larga de 32 kil\u00f3metros, no significa que debas poner los pies en alto durante los tres d\u00edas siguientes.\u00a0 Por el contrario, hacer una carrera dura tras otra con poco o ning\u00fan descanso anular\u00e1 los efectos deseados del entrenamiento de una manera diferente. En este caso, puedes acabar sobreentrenado o lesionado, lo que podr\u00edas haber evitado con un descanso adecuado y aqu\u00ed es donde entra la <\/span><b>recuperaci\u00f3n activa<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La \"recuperaci\u00f3n activa\", consiste en realizar una sesi\u00f3n de ejercicio f\u00e1cil (caminata o bici) despu\u00e9s de una carrera o entrenamiento intenso. Esto se realiza con el objetivo de llevar la sangre a los m\u00fasculos y ayudarlos a repararse. Impulsar la circulaci\u00f3n con recuperaci\u00f3n activa no solo puede prevenir el dolor, sino que tambi\u00e9n puede ayudar a aliviarlo, al brindar calor al \u00e1rea.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por este motivo hay marcas como <\/span><a href=\"https:\/\/www.alssport.es\/77_oofos\"><span style=\"font-weight: 400;\">OOFOS<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> que se dedican especialmente dise\u00f1ar calzados para la recuperaci\u00f3n activa.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tipos_de_calzado_de_recuperacion_%C2%BFCual_es_mejor_para_ti\"><\/span><strong>Tipos de calzado de recuperaci\u00f3n \u00bfCu\u00e1l es mejor para ti?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La mayor\u00eda de las <\/span><b>sandalias y calzados de recuperaci\u00f3n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> est\u00e1n fabricadas con una espuma que acolchona y se adapta al <\/span><a href=\"https:\/\/www.alssport.es\/blog\/las-5-mejores-zapatillas-de-running-2021-para-corredores-pronadores\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">tipo de pie<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. Esto resulta incre\u00edble para los pies doloridos y cansados, pero que tambi\u00e9n ayuda a la recuperaci\u00f3n de las articulaciones y los m\u00fasculos despu\u00e9s del entrenamiento al reducir parte del impacto que absorben los pies con cada paso.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Actualmente, podr\u00e1s encontrar dos tipos de calzado de recuperaci\u00f3n: cerradas y abiertas. La elecci\u00f3n depender\u00e1 de los factores clim\u00e1ticos y del uso que les dar\u00e1s<\/span><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><b>El calzado de recuperaci\u00f3n cerrado<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Viene en formato similar al de una zapatilla y suelen tener un dise\u00f1o sin cordones y el upper confeccionado con una malla ligera. Esto resulta sumamente c\u00f3modo ya que permite que el pie descanse sin sujeciones y se eviten las rozaduras. Si vives en una zona fr\u00eda, o la utilizar\u00edas luego de entrenar o correr por lugares de climas fr\u00edos o con fango, te recomendamos esta opci\u00f3n.<\/span><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3250 size-medium\" title=\"Calzado de recuperaci\u00f3n cerrado activo\" src=\"https:\/\/www.alssport.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/HOKA-RECOVERY-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" \/><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><b>El calzado de recuperaci\u00f3n abierto<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Se encuentran con opciones en sandalias o chanclas.\u00a0 Utilizan un dise\u00f1o biomec\u00e1nico y posee agarre del arco plantar para proporcionar un movimiento natural. Tambi\u00e9n utilizan un sistema antideslizante, resistente a la humedad y a las bacterias.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si te encuentras en una zona c\u00e1lida, donde el buen tiempo y el sol suelen estar presentes a diario, te aconsejo que elijas unas sandalias o chanclas. Este tipo de calzado de recuperaci\u00f3n es el m\u00e1s com\u00fan y, adem\u00e1s, cuentan con el pro de ocupar a\u00fan menos espacio en nuestra mochila deportiva.<\/span><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3245 size-medium\" title=\"Calzado abierto de recuperaci\u00f3n activo abierto\" src=\"https:\/\/www.alssport.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/25934-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" \/><\/p>\n<p>Han sido pensadas para un uso diario d\u00f3nde permanezcamos durante mucho tiempo de pie, nos ofrece un confort excepcional, liberando de presi\u00f3n nuestro tal\u00f3n y permitiendo una r\u00e1pida recuperaci\u00f3n.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mejor_Calzado_de_recuperacion\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Mejor Calzado de recuperaci\u00f3n\u00a0<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sandalias_Oofos_Ooriginal_Sport_Unisex\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Sandalias Oofos Ooriginal Sport (Unisex)<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/www.alssport.es\/recuperacion-y-descanso\/3350-sandalias-oofos-ooriginal-sport-unisex.html\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-15699\" src=\"https:\/\/www.alssport.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/44058-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" \/><\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las sandalias <\/span><b>Oofos Ooriginal Sport<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> son un modelo recomendado para hombre y mujer\u00a0 que absorbe los impactos en cada pisada con el m\u00e1ximo confort. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">La tecnolog\u00eda OOfoam absorbe un 37% m\u00e1s de impacto que los materiales de espuma de calzado tradicionales para reducir el estr\u00e9s en los pies y las articulaciones.<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.alssport.es\/blog\/sandalias-de-recuperacion-oofos\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Esto te puede interesar&gt;Sandalias de recuperaci\u00f3n Oofos<\/span><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sandalias_Oofos_Oahh_Sport_Unisex\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Sandalias Oofos Oahh Sport (Unisex)<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/www.alssport.es\/recuperacion-y-descanso\/4755-sandalias-oofos-ooahh-sport-unisex.html\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-15700\" src=\"https:\/\/www.alssport.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/23920-300x300.webp\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" \/><\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las sandalias <\/span><b>Oofos Ooahh Sport s<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">on perfectas para favorecer la recuperaci\u00f3n tras nuestros entrenamientos m\u00e1s intensos. Dise\u00f1o moderno y llamativo en dos tonos con unos materiales de alta calidad.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tecnolog\u00eda de construcci\u00f3n minimalista para un peso ligero,\u00a0 resistente a la humedad, antibacteriana y anti-deslizantes. Su dise\u00f1o biomec\u00e1nico permite un movimiento natural del pie y mayor estabilidad.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Salomon_Reelax_Moc_60_Hombre_y_mujer\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Salomon Reelax Moc 6.0 (Hombre y mujer)<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/www.alssport.es\/recuperacion-y-descanso\/7103-calzado-recuperacion-salomon-reelax-moc-60.html\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-15701\" src=\"https:\/\/www.alssport.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/35431-300x300.webp\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" \/><\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Una de los complementos para empezar a recuperar despu\u00e9s de cada entrenamiento se actualiza a lo grande: reducci\u00f3n de su peso hasta los <\/span><b>203 gramos<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> y, sobre todo, una mejora sustancial en la espuma de su mediasuela.<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.alssport.es\/blog\/sandalias-y-calzado-de-recuperacion-salomon\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Esto te puede interesar&gt;Sandalias y calzado de recuperaci\u00f3n Salomon<\/span><\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Esta cuenta, ahora, con la espuma <\/span><b>Fuze Foam <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">de goma <\/span><b>EVA <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">que es a\u00fan m\u00e1s suave y abraza nuestro pie con mayor comodidad. Siendo que, adem\u00e1s, tiene un volumen de espuma mayor para mejorar la sensaci\u00f3n de confort.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Decir tambi\u00e9n que se ve mejorada, de manera notable, la durabilidad de esta <\/span><b>zapatilla de recuperaci\u00f3n <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">de <\/span><b>Salomon <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">gracias a una suela exterior m\u00e1s resistente.<\/span><\/p>\n<h3><\/h3>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Salomon_Reelax_Break_60_Hombre_y_mujer\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Salomon Reelax Break 6.0 (Hombre y mujer)<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/www.alssport.es\/recuperacion-y-descanso\/7090-sandalias-salomon-reelax-break-60.html\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-15702\" src=\"https:\/\/www.alssport.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/35379-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" \/><\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Con una mediasuela fant\u00e1sticamente amortiguada gracias a la suavidad y comodidad de la tecnolog\u00eda <\/span><b>EVA EnergyCell <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">tenemos una sandalia de recuperaci\u00f3n agradable al tacto desde la primera puesta.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La comodidad y el cuidado de nuestros pies es 360\u00ba con el uso, tambi\u00e9n, de la goma <\/span><b>EVA <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">en las tiras superiores y la plantilla interior de esta sandalia para evitar cualquier tipo de roce inc\u00f3modo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Una sandalia de recuperaci\u00f3n con un perfil sobredimensionado para facilitar la mayor comodidad posible.<\/span><\/p>\n<h3><\/h3>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hoka_Ora_Recovery_Slide_3_unisex\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Hoka Ora Recovery Slide 3 (unisex)<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/www.alssport.es\/recuperacion-y-descanso\/7317-sandalias-hoka-ora-recovery-slide-3-unisex.html#\/10622-color-7317_dusk_dusk\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-15704\" src=\"https:\/\/www.alssport.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/44821-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" \/><\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Como no pod\u00eda ser de otra manera estas <\/span><b>sandalias de recuperaci\u00f3n <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">de <\/span><b>Hoka <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">cuentan con una magn\u00edfica mediasuela sobredimensionada para conseguir el mayor y mejor colch\u00f3n posible para que nuestros pies descansen nada m\u00e1s pon\u00e9rnoslas.<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.alssport.es\/blog\/beneficios-de-la-compresion-en-la-recuperacion-muscular\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Esto te puede interesar&gt;Beneficios de la compresi\u00f3n en la recuperaci\u00f3n muscular<\/span><\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Esta mediasuela cuenta con un <\/span><b>meta-rocker <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">que facilita la pisada y por tanto nos ahorra energ\u00eda al caminar. La espuma con la que ha sido confeccionada es de <\/span><b>goma EVA <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">de <\/span><b>doble densidad <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">para abrazar nuestro pie en todo momento.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Decir que, en la tira superior, tenemos cuatro canales de ventilaci\u00f3n para que el empeine respire en las mejores condiciones posibles.<\/span><\/p>\n<p>Cu\u00e9ntanos en nuestras redes qu\u00e9 te ha parecido esta selecci\u00f3n el mejor calzado de recuperaci\u00f3n.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si eres un total runner, probablemente te habr\u00e1s hecho con una buena cantidad de equipo para poder correr. 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