{"id":4325,"date":"2022-01-14T14:53:51","date_gmt":"2022-01-14T13:53:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.alssport.es\/blog\/?p=4325"},"modified":"2024-05-02T19:44:09","modified_gmt":"2024-05-02T17:44:09","slug":"como-elegir-tu-mejor-calzado-de-senderismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.alssport.es\/blog\/como-elegir-tu-mejor-calzado-de-senderismo\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo elegir tu mejor calzado de senderismo?"},"content":{"rendered":"<div id=\"pl-4325\"  class=\"panel-layout\" ><div id=\"pg-4325-0\"  class=\"panel-grid panel-no-style\" ><div id=\"pgc-4325-0-0\"  class=\"panel-grid-cell\" ><div id=\"panel-4325-0-0-0\" class=\"so-panel widget widget_text panel-first-child\" data-index=\"0\" >\t\t\t<div class=\"textwidget\"><p><span style=\"font-weight: 400;\">La naturaleza siempre nos est\u00e1 esperando para disfrutarla de multitud de maneras y a todo tipo de ritmos. Trotando, corriendo, esquiando o como se ha venido haciendo desde que el hombre es hombre, caminando. Por los senderos.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Empezamos detr\u00e1s del ganado y yendo de un valle a otro para comerciar y a d\u00eda de hoy hemos desarrollado calzado para el senderismo con tecnolog\u00edas que nos facilitan la actividad durante horas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">S\u00ed. Has adivinado. En el blog de hoy, vamos a hablar del <\/span><b>calzado de senderismo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. De sus diferentes conceptos, caracter\u00edsticas y c\u00f3mo elegir el modelo m\u00e1s adecuado para nuestra actividad. Abr\u00f3chate los cordones que nos vamos de caminata.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_83 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenidos del Art\u00edculo<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.alssport.es\/blog\/como-elegir-tu-mejor-calzado-de-senderismo\/#%C2%BFQue_tipo_de_senderismo_voy_a_practicar\" >\u00bfQu\u00e9 tipo de senderismo voy a practicar?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.alssport.es\/blog\/como-elegir-tu-mejor-calzado-de-senderismo\/#Tipos_de_calzado_de_senderismo_%C2%BFZapatillas_o_botas_de_montana\" >Tipos de calzado de senderismo: \u00bfZapatillas o botas de monta\u00f1a?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.alssport.es\/blog\/como-elegir-tu-mejor-calzado-de-senderismo\/#Caracteristicas_principales_del_calzado_de_senderismo\" >Caracter\u00edsticas principales del calzado de senderismo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.alssport.es\/blog\/como-elegir-tu-mejor-calzado-de-senderismo\/#%C2%BFComo_elegir_la_talla_adecuada_de_tu_calzado_de_montana\" >\u00bfC\u00f3mo elegir la talla adecuada de tu calzado de monta\u00f1a?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.alssport.es\/blog\/como-elegir-tu-mejor-calzado-de-senderismo\/#Consejo_para_el_cuidado_de_tu_calzado_de_senderismo\" >Consejo para el cuidado de tu calzado de senderismo<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_tipo_de_senderismo_voy_a_practicar\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfQu\u00e9 tipo de senderismo voy a practicar?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Como bien podemos ver cuando miramos por la ventana del coche, ninguna monta\u00f1a es igual a la que tienen al lado y por tanto, los caminos que las recorran tampoco ser\u00e1n parecidos en much\u00edsimos sentidos, de ah\u00ed la importancia de entender la pr\u00e1ctica que vamos a realizar para escoger nuestro calzado con total acierto.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Senderos h\u00famedos o embarrados, terrenos pedregosos, zonas fr\u00edas y con hielo o nieve o senderos que nos llevar\u00e1n a caminar por lugares donde el calor ser\u00e1 protagonista. Todo esto nos podemos encontrar en nuestras salidas y para cada actividad, tenemos, por suerte, d\u00f3nde elegir. El abanico de la tecnolog\u00eda en el <\/span><b>calzado de senderismo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> es realmente amplio.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tambi\u00e9n deberemos <\/span><a href=\"https:\/\/www.alssport.es\/blog\/mejores-zapatillas-para-personas-por-encima-de-los-90-kilos\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">tener en cuenta cu\u00e1l es nuestro peso corporal<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> o si caminaremos a lo largo de diferentes jornadas con grandes mochilas a cuestas, puesto que ello puede condicionar tambi\u00e9n el tipo de <\/span><b>calzado de monta\u00f1a <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">a elegir, resguard\u00e1ndonos de toda posible lesi\u00f3n o la aparici\u00f3n de las tan temidas ampollas y rozaduras.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tipos_de_calzado_de_senderismo_%C2%BFZapatillas_o_botas_de_montana\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Tipos de calzado de senderismo: \u00bfZapatillas o botas de monta\u00f1a?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Perfecto. Ya sabemos hacia d\u00f3nde nos vamos a encaminar, si vamos a ir m\u00e1s o menos ligeros de peso y tenemos claros los detalles de nuestra ruta a grandes rasgos.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ha llegado el momento de tener en cuenta las diferentes caracter\u00edsticas que har\u00e1n del <\/span><b>calzado de senderismo <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">un elemento diferenciador del que podamos usar en el d\u00eda a d\u00eda.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Lo primero que observaremos, casi siempre, ser\u00e1 que encontraremos la opci\u00f3n de elegir <\/span><b>zapatilla<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> o <\/span><b>bota<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Esto es <\/span><b>ca\u00f1a alta<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> o <\/span><b>ca\u00f1a baja<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para salidas relativamente cortas en las que el terreno no tenga gran dificultad, las <\/span><a href=\"https:\/\/www.alssport.es\/blog\/zapatillas-trail-o-zapatillas-trekking\/\"><b>zapatillas de ca\u00f1a baja<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> ser\u00e1n un acierto puesto que nos permitir\u00e1n movernos con mayor velocidad y comodidad siendo que son modelos menos pesados, con menor estructura pero con el mismo concepto de protecci\u00f3n y agarre en la suela y el <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">upper<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cuando nuestra actividad suponga discurrir por caminos durante m\u00faltiples jornadas o incluso una \u00fanica jornada pero muy larga, la recomendaci\u00f3n ser\u00e1 la de hacer uso de una <\/span><b>zapatilla de ca\u00f1a alta <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">o <\/span><b>bota de senderismo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> puesto que necesitaremos de una protecci\u00f3n extra, un abrazo en torno al tobillo que terminar\u00e1 mucho m\u00e1s cansado y afectado con el paso de las horas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tambi\u00e9n debemos tener en cuenta que en ambientes fr\u00edos o en senderos en los que sepamos que nos encontraremos nieve o cruzaremos r\u00edos poco profundos y zonas embarradas, una <\/span><a href=\"https:\/\/www.alssport.es\/834-botas-trekking-mujer\"><b>bota de monta\u00f1a<\/b><\/a> <span style=\"font-weight: 400;\">nos ofrecer\u00e1 mayor protecci\u00f3n de cara a los elementos que el <\/span><b>calzado de ca\u00f1a baja<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n\t\t<\/div><div id=\"panel-4325-0-0-1\" class=\"so-panel widget widget_sow-image\" data-index=\"1\" ><div\n\t\t\t\n\t\t\tclass=\"so-widget-sow-image so-widget-sow-image-default-8b5b6f678277-4325\"\n\t\t\t\n\t\t>\n<div class=\"sow-image-container\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.alssport.es\/21_salomon\"\n\t\t\t\t\t>\n\t\t\t<img \n\tsrc=\"https:\/\/www.alssport.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Sin-titulo-1-min-4.jpg\" width=\"8187\" height=\"5268\" title=\"Sin t\u00edtulo-1-min (4)\" alt=\"\" \t\tclass=\"so-widget-image\"\/>\n\t\t\t<\/a><\/div>\n\n<\/div><\/div><div id=\"panel-4325-0-0-2\" class=\"so-panel widget widget_text\" data-index=\"2\" >\t\t\t<div class=\"textwidget\"><h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Caracteristicas_principales_del_calzado_de_senderismo\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Caracter\u00edsticas principales del calzado de senderismo<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Otro aspecto a que tendremos que tener muy presente es el hecho de saber si queremos llevar el conocido <\/span><a href=\"https:\/\/www.alssport.es\/871-goretex-trekking-hombre\"><b>GoreTex<\/b><\/a> <span style=\"font-weight: 400;\">en nuestro <\/span><b>calzado de senderismo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> o no. Si vamos a emprender una aventura por lugares que sabremos ser\u00e1n fr\u00edos y\/o h\u00famedos, el <\/span><b>GTX <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">ser\u00e1 un elemento casi innegociable ya que nos aislar\u00e1 de terminar con los pies empapados y helados por la entrada de nieve o agua, adem\u00e1s del fr\u00edo. Con todo lo que ello pueda suponer, a la larga. Ampollas, rozaduras o terminar enfermando por la p\u00e9rdida de temperatura.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En cambio, esta membrana protectora, en salidas donde haga calor puede convertirse en un enemigo puesto que la transpirabilidad no es tan \u00f3ptima y podemos terminar sudando mucho y dando lugar tambi\u00e9n a las anteriormente mencionadas ampollas y rozaduras, cosa que querremos evitar a todo coste.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por regla general, todo el <\/span><b>calzado de monta\u00f1a <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">sea una <\/span><b>bota de monta\u00f1a <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">o una <\/span><a href=\"https:\/\/www.alssport.es\/262-zapatillas-trekking\"><b>zapatilla de senderismo<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> cuenta con suelas que ofrecen una adherencia m\u00e1xima para evitar cualquier riesgo de resbal\u00f3n, siendo uno de los m\u00e1s comunes el compuesto <\/span><b>Vibram<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, que nos aportar\u00e1 el agarre y tracci\u00f3n necesarias para poder caminar con toda la calma necesaria en nuestras rutas. Independientemente de su exigencia.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tenemos suelas para elegir, con placas anti roca, con zonas de aproximaci\u00f3n de goma dura y m\u00e1ximo agarre en la puntera para esas peque\u00f1as trepadas sin llegar a ser <\/span><b>pies de gato<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, taqueado multidireccional o suelas con tecnolog\u00edas desarrolladas para caminar sobre terrenos helados con soltura.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_elegir_la_talla_adecuada_de_tu_calzado_de_montana\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfC\u00f3mo elegir la talla adecuada de tu calzado de monta\u00f1a?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pues poco m\u00e1s que hacer que elegir con cuidado la talla, buscando que nos quede ligeramente holgada antes de atarla. Normalmente se suele decir que lo ideal es una talla m\u00e1s que tu calzado habitual de calle y una vez puesta y sin atar, introducir un dedo entre el tal\u00f3n de la zapatilla o bota y nuestro tal\u00f3n de Aquiles.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si cabe justo, genial. Si no entra o queda demasiado suelto el dedo, tendremos que elegir otra talla, para prevenir dolores por ser demasiado peque\u00f1a, al caminar o que terminemos con rozaduras debido a que est\u00e1 demasiado suelto el pie a\u00fan teni\u00e9ndola atada.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Consejo_para_el_cuidado_de_tu_calzado_de_senderismo\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Consejo para el cuidado de tu calzado de senderismo<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Otra cosa a tener en cuenta ser\u00e1 qu\u00e9 hacer con nuestro <\/span><b>calzado de monta\u00f1a<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> despu\u00e9s de haber terminado la ruta e irnos a descansar. Lo recomendable para lograr una \u00f3ptima durabilidad de nuestro calzado es el limpiarlas con alg\u00fan cepillo de cerda dura que elimine restos de barro. Evitar siempre que se pueda meterlas en la lavadora a no ser que veamos que es misi\u00f3n imposible, su limpieza. \u00a1Las costuras y uniones de las gomas que conforman las zapatillas o botas nos lo agradecer\u00e1n mucho!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dejarlas secar bien abiertas y desatadas, con la plantilla fuera y a esperar a nuestra siguiente aventura, para poder gozar al m\u00e1ximo de las maravillas que la naturaleza nos ofrece.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A continuaci\u00f3n, queremos compartir contigo una lista con las recomendaciones de nuestros expertos y sus modelos tanto de <\/span><a href=\"https:\/\/www.alssport.es\/809-zapatillas-trekking\"><b>zapatilla de senderismo<\/b><\/a> <span style=\"font-weight: 400;\">como de <\/span><a href=\"https:\/\/www.alssport.es\/261-botas-trekking-hombre\"><b>bota de monta\u00f1a<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> para facilitaros la elecci\u00f3n:<\/span><\/p>\n<\/div>\n\t\t<\/div><div id=\"panel-4325-0-0-3\" class=\"so-panel widget widget_sow-layout-slider\" data-index=\"3\" ><div\n\t\t\t\n\t\t\tclass=\"so-widget-sow-layout-slider so-widget-sow-layout-slider-default-1be24cd388d2-4325\"\n\t\t\t\n\t\t>\t\t\t\t<div class=\"sow-slider-base\" style=\"display: none\" tabindex=\"0\">\n\t\t\t\t\t<ul\n\t\t\t\t\tclass=\"sow-slider-images\"\n\t\t\t\t\tdata-settings=\"{&quot;pagination&quot;:true,&quot;speed&quot;:1000,&quot;timeout&quot;:3000,&quot;paused&quot;:false,&quot;pause_on_hover&quot;:false,&quot;swipe&quot;:true,&quot;nav_always_show_desktop&quot;:&quot;&quot;,&quot;nav_always_show_mobile&quot;:&quot;&quot;,&quot;breakpoint&quot;:&quot;780px&quot;,&quot;unmute&quot;:false,&quot;anchor&quot;:null}\"\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tdata-anchor-id=\"\"\n\t\t\t\t>\t\t<li class=\"sow-slider-image\" style=\"visibility: visible;;background-color: #ffffff\" >\n\t\t\t\t\t<div class=\"sow-slider-image-container\">\n\t\t\t<div class=\"sow-slider-image-wrapper\">\n\t\t\t\t<div id=\"pl-w098e3f61\"  class=\"panel-layout\" ><div id=\"pg-w098e3f61-0\"  class=\"panel-grid panel-no-style\" ><div id=\"pgc-w098e3f61-0-0\"  class=\"panel-grid-cell\" ><div id=\"panel-w098e3f61-0-0-0\" class=\"so-panel widget widget_text panel-first-child\" data-index=\"0\" >\t\t\t<div class=\"textwidget\"><h3 style=\"text-align: center;\"><strong>ZAPATILLAS DE SENDERISMO RECOMENDADAS<\/strong><\/h3>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><strong>LA SPORTIVA ULTRA RAPTOR<\/strong><\/h4>\n<\/div>\n\t\t<\/div><div id=\"panel-w098e3f61-0-0-1\" class=\"so-panel widget widget_sow-image panel-last-child\" data-index=\"1\" ><div class=\"panel-widget-style panel-widget-style-for-w098e3f61-0-0-1\" ><div\n\t\t\t\n\t\t\tclass=\"so-widget-sow-image so-widget-sow-image-default-8b5b6f678277\"\n\t\t\t\n\t\t>\n<div class=\"sow-image-container\">\n\t\t<img \n\tsrc=\"https:\/\/www.alssport.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/24075.jpg\" width=\"800\" 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