Top 10 Mejores Zapatillas Running para Corta Distancia 5k – 10K

Hacía tiempo que no hablábamos, en este blog, de velocidad pura y dura. De entrenar y competir a ritmos de vértigo en esas carreras de corta distancia en las que durante muy poco tiempo vamos a dar lo mejor que tenemos en las piernas.

Para poder dar eso, lo mejor de nuestro cuerpo, tras tiempo de entrenamientos duros e intensos, es necesario contar con la mejor compañía en nuestros pies. Y de eso vamos a hablaros hoy.

Nuestras mejores zapatillas running para corta distancia

Pondremos sobre la mesa las 10 mejores zapatillas running para corta distancia en un listado comparativo que esperamos os den un par de buenas ideas para esas carreras tan intensas como son los 5k y 10k.

 

ADIDAS Adizero Adios 9

Tenemos que decidir si nos gusta más la capacidad de lanzarnos hacia delante este modelo de ADIDAS o su espectacular diseño exterior.

También nos tenemos que fijar en la fantástica ligereza perfecta para rendir al máximo en esas carreras explosivas en las que tendremos que darlo todo desde la primera zancada.

Para hacerlo posible en su mediasuela tenemos el compuesto LightStrike Pro que consigue absorber de forma eficiente toda la energía de los impactos contra el asfalto para transformarla en propulsión hacia delante.

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Su upper luce espectacular con un diseño muy limpio que esconde la tecnología MicroFit que ajusta al detalle el tejido transpirable del corte superior a cada pie.

Runners de peso ligero e incluso medio si tienen una buena técnica de carrera disfrutarán de cada competición con ellas.

 

Altra Escalante 4

Con un perfil bajo y el clásico drop cero de Altra tenemos una zapatilla que destaca por su genial capacidad de adaptarse a nuestra pisada natural.

Todo en esta zapatilla ha sido diseñado para tener libertad de movimientos incluso a las velocidades más altas de carreras explosivas.

Su mediasuela combina las tecnologías Altra EGO y FootShape Design para aportar confort y dinamismo en carrera a la vez que ofrecen un agradable descanso para la musculatura del pie.

Este modelo es ideal para runners de peso medio que tengan una buena musculatura plantar y tengan costumbre de moverse con calzado minimalista.

 

Asics Novablast 5

La renovación es casi total en este modelo de ASICS y es que en esta zapatilla pensada para runners de peso medio o incluso fuerte cuentan con una gran cantidad de tecnologías.

Su upper es muy atractivo con un look muy casual que presenta un tejido de malla Jacquard muy transpirable y con unos interesantes refuerzos para aumentar la sensación de confort.

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En la mediasuela encontramos el nuevo compuesto Flyte Foam Blast Max que es capaz de transferir de forma eficiente y directa la energía de cada pisada para lanzarnos hacia delante en carrera.

 

Brooks Hyperion 2

Poco vas a necesitar las placas de carbono con este modelo de Brooks que son ideales para runners de complexión ligera y buena técnica de carrera.

En su mediasuela encontrarás el compuesto DNA Flash con nitrógeno infusionado y gracias al cual tu pisada obtendrá una genial transferencia energética para propulsarte de forma eficiente en competición.

Su upper ha sido confeccionado con un tejido microperforado que asegura una circulación del aire eficiente que mantenga tu pie fresco y seco en todo tipo de condiciones climáticas.

 

Joma R-2000

Uno de los modelos más polivalentes y dinámicos de la marca toledana no podía faltar en este top 10 de las mejores zapatillas running para distancias cortas.

Se trata de una zapatilla que reúne las mejores tecnologías y diseños españoles para conseguir que corredores y corredoras de peso medio y ligero tengan una experiencia fantástica en competición.

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Su mediasuela cuenta con el compuesto Full Dual Pulsor que transfiere la energía de la pisada de forma eficiente para facilitar el despegue. También tenemos la presencia de la tecnología Fly Reactive que es una espuma muy ligera y reactiva.

El ajuste a cada pie, en el corte superior, es personalizado gracias a un tejido con la tecnología VTS que mantiene nuestra piel siempre seca.

 

Hoka Mach 6

Tenía que estar. Una de las zapatillas más cómodas que encontraremos en el mercado para correr distancias cortas. Modelo pensado para corredores o corredoras de peso ligero.

Su generosa amortiguación garantiza una sensación de suavidad constante en todo el proceso de transición de pisada abrazando el pie gracias al uso de la espuma Super Critical. Esta espuma, además de ofrecer firmeza también facilita un despegue ágil y dinámico en carrera.

El upper de este modelo cuenta con un doble refuerzo interno para asegurar confort y comodidad en todos los aspectos de la zapatilla.

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New Balance FuelCell Rebel v4

Tenemos aquí un modelo pensado de forma específica para corredores y corredoras de peso medio que busquen un punto de chispa, en competición, muy alegre.

La conseguiremos gracias al uso de una generosa capa de espuma FuelCell que gana en altura con respecto a versiones anteriores y que, además, tiene una base más amplia para ganar en estabilidad a velocidades altas.

Su corte superior ha sido confeccionado con una malla técnica de ingeniería y la tecnología FantomFit que consigue un ajuste personalizado y un tacto tan suave que pensarás que no llevas más que tu calcetín.

 

Mizuno Wave Neo Vista

Esta es la última creación de la marca japonesa para runners de peso ligero que quieran correr a toda velocidad sobre el asfalto.

Con un diseño exterior rompedor y una fantástica amortiguación, no te dejarán indiferente.

Lo más visible es su aspecto de botín que se consigue gracias al uso de un tejido muy ligero y ajustable que recoge el pie hasta prácticamente el tobillo. De esta manera se obtiene una gran estabilidad a ritmos elevados.

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También hay que destacar la generosa amortiguación con compuesto Mizuno Enerzy NXT que ha sido confeccionado con materiales biológicos como la caña de azúcar y que aporta un nivel de propulsión muy agradable.

 

Puma Deviate Nitro 3

Es el turno, ahora, de una zapatilla pensada para runners de constitución media e incluso fuerte.

Este segmento de runners podrán disfrutar de la calidad del compuesto NitroFoam en su mediasuela y, además, de la placa estabilizadora PWRPLATE. Con esta combinación tendremos un correr dinámico y, sobre todo, guiado.

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Su upper tiene una gran durabilidad y resistencia gracias al uso de elementos como el PWRTAPE en zonas que suelen desgastarse con facilidad. Este upper, además, es muy agradable al tacto y ligero.

 

Saucony Kinvara 15

Cerramos este repaso a las 10 mejores zapatillas running para corta distancia con un modelo perfecto para corredores y corredoras de constitución delgada y pisada neutra.

Se trata de una zapatilla que equilibra la comodidad con el dinamismo en carrera gracias al uso de la espuma PWRRUN en la mediasuela que garantiza aterrizajes suaves y agradables y el añadido de una plantilla interior con el compuesto PWRRUN+ que aporta un punto agradable de energía en cada despegue.

Esta zapatilla es realmente cómoda y es que presenta abundantes refuerzos de acolchado en lengüeta o zonas críticas como el área del collarín. Se añade tejido pero no se compromete su alta capacidad de transpiración.

 

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On Running Cloudflow 5

La tecnología de las nubes suizas no podía faltar en este intenso análisis. Y es que, tras una actualización importante, ahora tenemos unas zapatillas aún mejores para runners de peso medio.

El perfil de su mediasuela es el clásico de On y sus aberturas hechas con el compuesto Helion HF que consigue una eficiencia fantástica entre la absorción de cada impacto y el propulsarnos hacia delante en carrera. Propulsión dinámica y agradable gracias a la tecnología Speedboard.

Su upper ha sido confeccionado con una malla muy ligera y transpirable que presenta un look muy casual para darle un toque de elegancia a la zapatilla.

 

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ADIDAS Adizero Adios 8: Alta velocidad redefinida

Este modelo de alto rendimiento de ADIDAS se actualiza para ofrecernos aún mayor dinamismo y reactividad en carrera. Y es que la mediasuela de las Adizero Adios 8 nos propulsará con mayor eficacia.

Ha sido confeccionada con las tecnologías Lightstrike Pro y Lightstrike 2.0 que se combinan a la perfección para dar paso a una transición en carrera ágil y muy confortable en cada aterrizaje a ritmos elevados.

El sistema Energy Torsion 2.0 se encarga de mejorar nuestra estabilidad a grandes velocidades y gracias al rediseño del upper sentiremos que nos encontramos con unas zapatillas completamente nuevas. 

Esto es debido al nuevo patrón microfit que mejora notablemente el ajuste y la transpirabilidad siendo aún más ligeras.

 

 Altra Escalante 3: Drop cero y ágil

Como no podía ser de otra manera, la pisada minimalista y natural de Altra también está presente en este listado con las Escalante 3 que nos permiten correr a gran velocidad con drop cero.

En su mediasuela contamos con la espuma Altra Ego con la que la eficiencia en carrera y entrenamientos de intensidad es máxima en todo momento y que se ve acompañada de la tecnología Footshape Design que garantiza la comodidad en todo momento.

Con un rediseño de la zona superior, en el collarín contamos con un mejor ajuste del pie a ritmos elevados. 

 

ASICS Novablast 4: Ritmos elevados para personas de constitución media

Runners de peso medio, alegraos con estas nuevas ASICS Novablast 4 porque siguen contando con las mejores tecnologías para dar el mayor impulso posible en los días de competición.

Esto se debe, en gran medida, al uso de la nueva espuma FF Blast Plus ECO que aporta, con un 20% de material biológico de fuentes renovables, una pisada ligera, alegre y dinámica. Además, gracias a su geometría en forma de trampolín tendremos un retorno energético muy favorable.

Aparece, también, un soporte en la zona posterior del upper para aportar un punto extra de estabilidad a grandes velocidades. Este upper, hay que añadir que ha sido diseñado y confeccionado con una malla de punto, elástica, fabricada con materiales reciclados.

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Brooks Hyperion : Happy running a todo gas.

No podían faltar unas Brooks en este listado y su capacidad de aportarnos un punto extra a la hora de volar sobre el asfalto. En este caso tenemos entre manos las Hyperion Tempo que nos ofrecen lo mejor de la marca de Seattle.

Con una mediasuela que cuenta con la tecnología DNA Flash nuestra pisada será aún más eficiente gracias al compuesto de esta espuma de alta tecnología. Esta espuma nos da una comodidad máxima en carrera a la vez que equilibra el retorno energético en el proceso de despegue del asfalto.

Además su upper ha sido confeccionado con una malla de tejido súper elástico, ligero y ciertamente transpirable con el que nuestra experiencia corriendo será top.

 

Joma R5000: una carrera de gran eficacia

 

Nos llegan a las manos estas Joma R5000 que han sido diseñadas y confeccionadas en Toledo para garantizar que nuestra carrera sea eficiente y cómoda.

Unas zapatillas running minimalistas que darán lo mejor de sí en runners con una técnica de carrera muy depurada. La tecnología FOAM Reactive ubicada en su mediasuela nos propulsará hacia delante gracias a un gran retorno energético.

Gracias a la adherencia y tracción facilitadas por el caucho Durability de la suela exterior podremos buscar grandes velocidades sobre el asfalto. Tendremos, con este compuesto, zapatillas para rato gracias a su resistencia.

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Decir que en el upper contamos con la tecnología Sportech que se encarga de suprimir costuras para favorecer el ajuste personalizado de cada pie.

 

Hoka Cielo Road: el concepto minimalista de Hoka

Las Hoka Cielo Road son un modelo claramente diferente al que nos hemos acostumbrado a ver en la casa referencia del maximalismo.

Una zapatilla running pensada para buscar la máxima eficiencia en competiciones de corta distancia gracias al uso de espumas como la PEBA ligera que se asocia con la tecnología Early Stage Meta-Rocker para garantizar nuestra propulsión en competición. Esta combinación asegura un aterrizaje suave y un despegue alegre y energético.

Su upper cuenta con una malla muy ligera que tiene inserciones TPU para aportarnos estructura y estabilidad a grandes velocidades.

Por último destacar que el caucho empleado en su suela exterior ha sido distribuido por las zonas de mayor impacto para reducir, de forma muy agradable, el peso de la zapatilla sin restar adherencia ni tracción.

 

Mizuno Wave Rebellion Flash 2: propulsión máxima

Desde la casa nipona Mizuno nos llega uno de los modelos más reactivos para volar sobre el asfalto en distancias cortas y con buena técnica y peso ligero.

Las Mizuno Wave Rebellion Flash 2. Una zapatilla que presenta, en su mediasuela, una generosa cantidad de la increíblemente reactiva espuma Mizuno Enerzy Lite + que se encarga de propulsarnos a toda velocidad.

Esta espuma se combina con una placa Wave de longitud completa en la zona exterior de la mediasuela para facilitar una estabilidad muy necesaria a ritmos elevados. 

Su geometría de trampolín se encarga de fomentar una transición en carrera alegre y muy dinámica para que nos podamos centrar en la técnica de carrera y volar.

Por lo que respecta al upper, este ha sido confeccionado con un tejido minimalista y ultraligero que se ajusta muy bien a cada pie. Su ligereza nos da la sensación de correr con unos calcetines.

 

New Balance Fuelcell Propel v4: Grandes novedades para correr aún más alegres.

En esta nueva versión de las New Balance Fuelcell Propel v4 vamos a encontrar una serie de actualizaciones realmente destacables como es la de la inclusión de una placa de TPU en su mediasuela.

La placa de estas New Balance, se combina perfectamente con la espuma de alta tecnología FuelCell para dotar a estas zapatillas running de un equilibrio perfecto entre amortiguación,comodidad y respuesta energética en carrera a ritmos elevados con una gran transferencia de esta energía.

En ellas, además, encontramos un punto extra de comodidad en la zona del upper ya que gana en cantidad de material haciéndolas más confortables sin ganar en peso.

 

On Running Cloudflow 4: una zapatilla para garantizar el entrenamiento diario

Gracias a su característico y exclusivo diseño de nubes en la mediasuela, nuestra sensación al correr con las On Running Cloudflow 4 será de confort y amabilidad constantes.

La tecnología CloudTech confeccionada con la espuma Helion asegura que cada aterrizaje sobre el asfalto sea cómodo y suave a la vez que es capaz de garantizar que despeguemos del asfalto con alegría. Nuestra carrera, así, queda equilibrada entre la suavidad y la reactividad.

A esto le añadimos el concepto SpeedBoard y tenemos una fantástica proyección hacia delante en carrera. Una carrera que es, además, más amable con el medio ambiente gracias a su elevado porcentaje de materiales reciclados en su confección.

El upper de esta zapatilla, además de ser ligero y cómodo, cuenta con una superficie adaptativa que permite un ajuste personalizado a cada pie.

 

Salomon Aero Volt: De las montañas al asfalto.

Hace ya un tiempo que en Salomon nos vienen ofreciendo modelos ciertamente interesantes a la hora de volar sobre el asfalto como son estas Aero Volt que presentan una ligereza increíble ya de entrada.

Su mediasuela ha sido diseñada con la tecnología Energy Foam con la que la pisada es alegre y cómoda en todo momento haciendo de nuestras competiciones algo dinámico y ágil a grandes velocidades.

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Además tenemos en su suela exterior la goma Contagrip para asegurar la adherencia y tracción necesarias para llegar a nuestra máxima velocidad.

 Saucony Kinvara 14: Modelo ultraligero para disfrutar de ritmos elevados.

Para ir cerrando este intenso listado de zapatillas running os hablamos de las Saucony Kinvara 14 con las que podremos disfrutar de una sensación de ligereza fantástica en carrera.

En ellas encontramos la actualización amortiguadora que supone la nueva espuma PWRRUN+ con la que la pisada queda mejor protegida si cabe y es aún más reactiva haciendo de nuestra carrera algo más eficiente aún.

El upper de estas Saucony, ha sido rediseñado para ofrecer un aspecto mucho más aerodinámico a la par que nos garantiza un ajuste ideal de todo tipo de pie y una gran transpirabilidad para que no suframos en carrera.

¡Esperamos haberte ayudado con este listado de las mejores zapatillas running para corta distancia!