Zapatillas con Placa de Carbono: características, beneficios y para quiénes son

Ha pasado de ser una novedad a la que mirar con cuidado para ver cómo rinde a ser una realidad en cada una de las carreras de nuestras ciudades dando incluso el salto del asfalto a la montaña.

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Exacto. Estamos hablando de las ya conocidas por todos, zapatillas con placa de carbono que a día de hoy encontramos en prácticamente todas las marcas top de zapatillas running y que demuestran haber llevado el running aún más lejos y sobre todo más rápido si cabe.

Hoy hablaremos un poco más en profundidad de la tecnología de placa de carbono y en qué consiste, analizando cómo influyen en su técnica de carrera.

¿La utilización de fibra de carbono en las zapatillas running es tecnología de ciencia ficción o realidad?

Cuando pensamos en la fibra de carbono y todas sus aplicaciones, probablemente nos venga a la mente la imagen de una nave espacial y sobre todo de un Fórmula 1 volando a todo gas por algún circuito mítico.

Y es que es uno de los compuestos más empleados en alta tecnología. Solo hay que asomarse al mundo del ciclismo y ver los tremendos avances en los diseños de las bicicletas gracias a la inclusión de un material tan ligero y extremadamente resistente.

Pues era cuestión de tiempo que dieran el salto al mundo del running y entrarán de lleno en las estructuras de nuestras zapatillas que, cada vez más ligeras, buscaban ser un poco más reactivas si cabe. Y así ha sido.

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Función de la placa de carbono en las zapatillas running

La utilidad de las placas de carbono en las zapatillas running se basa en el principio del efecto de ballesteo mediante el cual, una placa de dicho material, al acumular la tensión ejercida por la pisada en carrera libera esta energía al levantar el pie del suelo con un efecto rebote, una especie de resorte. De esta manera, el pie se levanta del suelo con mayor velocidad y menor gasto energético en la zancada aumentando la potencia. Y ya sabemos en qué se traduce eso: en pura velocidad.

¿Una tecnología para élites o también para runners populares?

La primera muestra de conocimiento que nos llegó a grandes rasgos, fueron aquellas polémicas Nike Vaporfly que empezaron a dar que hablar en todos los foros tras las imágenes del Reto 1:59 con Eliud Kipchoge en el que la IAAF no dio la homologación al hecho de bajar de las dos horas en la distancia mítica de Maratón. 

En dicho reto, el uso de las zapatillas con placa de carbono tuvo una parte importante de responsabilidad a la hora de batir esa marca. Y estalló la guerra puesto que se empezó a mover el rumor de que esta tecnología sería prohibida para cualquier tipo de carreras.

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Homologación y venta masiva

Al final, como todo avance en la ciencia, fue delimitado dentro de unos límites para que no existan grandes diferencias entre atletas y se homologó la tecnología, haciendo que ello llegara a todos los escaparates, puesto que de Nike dio el salto a Adidas, Saucony, Hoka, etc. Era algo que iba a suceder. Todas las marcas se pusieron manos a la obra para implementar las placas de carbono en sus modelos running y no únicamente para élites.

En el momento en el que han sido homologadas estas tecnologías, han dado el salto a nuestras calles para que populares de todo nivel puedan calzarse unas zapatillas que, se demuestra, facilitan el robar aún más segundos al cronómetro en carrera y entrenamiento. ¿No es así?

¿Cómo influyen las zapatillas con placas de carbono en el rendimiento de carrera? 

Los estudios han demostrado que no es necesaria una técnica de carrera muy depurada para poder exprimir al máximo esta tecnología. Y esto se traduce en modelos, con placa de carbono para runners de constitución media o incluso pesada.

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Además de aportar un punto fantástico de velocidad en carrera se obtiene una mejora sustancial en la estabilidad en carrera con las mejoras en las formas y conceptos de las diferentes placas empleadas.

La clave del rendimiento está en la técnica del runner

Sí que es completamente cierto que, para sacar el máximo partido a las placas de carbono en competición, tener una buena técnica de carrera y que nuestro peso sea ligero es muy importante. 

El rendimiento siempre está ligado a cómo nos movemos. Por eso hay que destacar que teniendo unas buenas condiciones físicas nos podremos mover a toda velocidad con zapatillas running que cuenten con esta tecnología.