Zapatillas Hombre Running 
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    Zapatillas Running Asfalto de Hombre

    ¿Cómo deben ser las zapatillas para correr sobre asfalto para hombre?

    Como corredor debes tener mente siempre cuál es tu meta, tu objetivo, para poder escoger las zapatillas adecuadas.

    A grandes rasgos, se pueden destacar 3 opciones:

    •          Zapatillas running para asfalto para largo recorrido

    En los entrenamientos de largo recorrido siempre buscamos unas zapatillas para asfalto que nos proporcionen seguridad y protección, especialmente en las articulaciones, ya que el impacto contra el asfalto de forma repetida puede ser lesivo. Por ese motivo, requeriremos ante todo de unas zapatillas de running que nos ofrezcan firmeza y amortiguación ante los golpes.

    •          Zapatillas para entrenamientos de calidad y series

    En las series y los entrenamientos de calidad buscamos unas zapatillas que nos permitan trabajar sobre la técnica de la carrera. Por ello, necesitamos unas zapatillas de running para entrenamientos que sean ligeras y que, al mismo tiempo, tengan una alta capacidad de amortiguación.

    •          Zapatillas de running para asfalto de entrenamiento diario

    Unas zapatillas de running que nos vamos a poner todos los días deben hacernos los entrenamientos más sencillos y debe facilitarnos cumplir los “tempos” establecidos. Para lograr eso, debemos fijarnos en unas zapatillas que sean cómodas, ligeras, con buena amortiguación y muy transpirables. Además, deben tener cierta versatilidad que nos permita hacer frente a varios tipos de entrenamientos. En nuestra sección de zapatillas de entrenamiento diario podrás beneficiarte de estas características. 

    Características principales de las zapatillas de hombre para correr en asfalto:

    Para correr por asfalto, las zapatillas deben tener esencialmente una alta capacidad para amortiguar los impactos, además deben ser ligeras, tener una buena sujeción, flexibilidad y estabilidad, y ser transpirables y flexibles, y sobre todo tener una buena durabilidad. Esta última característica suele medirse en kilómetros recorridos (suelen soportar entre 900 y 1.000km).

    A estas características debemos añadir que las zapatillas deben poseer la capacidad de absorción de las cargas de trabajo impuestas en los ejercicios de mayor intensidad, que habitualmente se traducen en kilómetros de entrenamiento o tiempo dedicado al entrenamiento.

    Lo que debemos recordar siempre es el rendimiento de las zapatillas, lo cual conlleva tener en cuenta otras características que toda zapatilla debe tener, como son la respuesta, la memoria elástica, y los materiales reflectantes e impermeables.

    Consejos a la hora de elegir las zapatillas running de hombre para correr sobre asfalto 

    -          Una vez que el pie esté dentro de la zapatilla asegúrate que quede el espacio longitudinal de medio centímetro, de modo que puedas meter el dedo por el talón. Esto lo podemos medir también colocando el pie sobre una rampa hacia abajo y observando que el dedo no choque con la puntera de la zapatilla.

    -          Los pies deben poder moverse con libertad, deben poder rotar y flexionarse cómodamente tanto longitudinal como rotacionalmente, por lo que debes asegurarte de que sean unas zapatillas flexibles

    -          Fíjate en la horma, es decir, en la forma de un zapato en relación con el pie, y busca que no te apriete en el empeine. Tienes que buscar la anchura adecuada para tus pies

    -          El drop es importante. Para entrenar y para largas distancias a ritmos lentos opta por un drop de 8 a 12mm; para Trail running y para una pisada más natural, ve a por las de 4 a 6mm; y para el efecto barefoot o pies descalzos prueba con un drop de entre 0 y 4mm.

     

    Algunas de nuestras zapatillas running para superficies de carretera recomendadas:

    ZAPATILLAS NEW BALANCE FRESH FOAM 1080 V11

    ZAPATILLAS BROOKS GLYCERIN 19

    ZAPATILLAS HOKA ONE ONE CLIFTON 8

    Compra tus zapatillas running hombre para asfalto en ALS Sport

    La mejor selección de zapatillas hombre running. Disfruta de las mejores marcas como Brooks, Saucony, Adidas, New Balance... con nuestras mejores ofertas. Recuerda que en ALS Sport sentimos y vivimos el running tanto como tú y queremos que tu experiencia sea la mejor, por eso ponemos a un equipo de profesionales para ayudarte a elegir la mejor zapatilla que más se adapte a tus necesidades.

    No dudes más, si quieres comprar zapatillas running somos tu tienda de confianza.

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  • Clavos

    Zapatillas con Clavos - Zapatillas Atletismo

    ¿Eres un atleta participando en eventos de pista y campo? Bueno, definitivamente necesitas el par de zapatos adecuado. El par correcto aumentará la eficiencia de carrera y reducirá la posibilidad de lesiones. 

    ¿Qué son las zapatillas de atletismo con clavos?

    Este tipo de zapatillas están diseñadas para evitar el impacto con el talón al pisar, facilitar el apoyo del mediopié y por tanto impulsar al corredor en lugar de frenarlo, además de otorgarle un mayor agarre a la pista. Se distinguen fácilmente porque son zapatillas muy ligeras (unos 100 gramos frente a los 220 / 340 gramos de las zapatillas de running amortiguadas).

    ¿Cuándo se necesitan unas zapatillas de clavos?

    Cuando hablamos de carreras, las zapatillas de clavos sólo deben utilizarse en una pista de atletismo o competiciones de cross. Para asfalto y superficies similares habrá que recurrir a unas zapatillas de running, ya sean de entrenamiento, mixtas o voladoras. 

    Zapatillas con Clavos para Atletismo de Hombre 

    En ALS Sport descubrirás una gran selección de zapatillas de atletismo con clavos para distintos tipos de pistas y disciplinas deportivas. Tenemos las mejores marcas como Brooks, Adidas y New Balance. La siguiente pregunta es:

    ¿En qué debes fijarte antes de comprar zapatillas de atletismo?

    • Calzado para carreras de velocidad, media distancia y saltos

    ¿Eres un atleta que participa en pruebas de atletismo? Pues sin duda necesitas el par de zapatillas adecuado. El par adecuado aumentará la eficacia de la carrera y reducirá la posibilidad de lesiones. 

    • Zapatillas con clavos para Sprint

    Puedes optar por un par con clavos de sprint o por unas zapatillas de carrera. Las primeras tienen clavos de cerámica, plástico o metal que se atornillan en la parte inferior del antepié. Te proporcionan un agarre y una tracción adicionales, lo que te permite transferir tu fuerza en una dirección más hacia delante con cada paso.

    Las zapatillas de clavos para sprint tienen una característica de diseño adicional. Al esprintar, empujarás sobre la bola de los pies. Las zapatillas estarán reforzadas con un plástico rígido o una placa de goma dura bajo el antepié que ayuda con este tipo de movimiento del pie. El resto del calzado suele estar fabricado con materiales más ligeros.

    La otra opción es un par de zapatillas de carrera. Unas zapatillas planas de competición están fabricadas con materiales superligeros que forman la parte superior de la zapatilla. La parte inferior, sin embargo, ofrece más amortiguación y acolchado. Las zapatillas planas de carrera son ideales para las personas que consideran que los clavos de sprint son demasiado dolorosos e incómodos.

    • Zapatillas de media distancia (800m - 3000m)

    Las zapatillas de media distancia son muy parecidas a las de sprint. Sin embargo, ofrecen un acolchado adicional en el talón y están fabricadas con materiales más flexibles que las versiones de sprint. Necesitas estas características para apoyar tu forma de correr.

    • Zapatillas de salto

    Si eres un saltador, tus necesidades son radicalmente diferentes. Cuando saltas, la fuerza que actúa sobre tu cuerpo puede oscilar entre 8 y 10 veces tu peso corporal. Por lo tanto, cualquier zapatilla que elijas debe tener una buena amortiguación y soporte para los tobillos.

    Sin embargo, también depende de la prueba de salto en la que participes. Por ejemplo, en el salto de altura, necesitas una zapatilla ligera y flexible que ayude al sprint. La suela de la zapatilla debe ofrecer una tracción extra para ayudar a dar ese impulso adicional.

    Para el salto de longitud o el triple salto, las zapatillas también deben ser ligeras. Debido a la naturaleza de la prueba, cuando el pie toque el suelo, el talón estará por delante del cuerpo, y existe la posibilidad de que el pie se deslice hacia delante en el despegue. Por lo tanto, unas buenas zapatillas de salto de longitud deben tener un buen agarre en el borde exterior de la suela para compensar esto.

    Otra cosa que hay que buscar es un buen soporte de talón rígido. Cuando saltas, hay un mayor potencial para que tu talón vaya más allá del soporte normal de la suela del zapato. Esto puede dar lugar a dolorosas contusiones óseas. Por lo tanto, unas buenas zapatillas de salto de longitud deben venir con un fuerte soporte del talón para acolcharlo, para minimizar la pronación del pie y reducir las lesiones.

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    Pero primero tienes que conocer tus pies y tu forma de andar. Habla con un médico y averigua si tienes una pronación excesiva, una supinación o si tienes el pie plano. Segundo, si es tu primera vez comprando zapatillas con clavos es recomendable venir a una de nuestras tiendas para que podamos asegurarnos de que termines con la mejor clavija para correr según la forma de tu pie. Si ya tienes todo claro entonces solo queda aprovechar de nuestras ofertas

  • Recuperación y descanso

    Calzado de recuperación para corredores

    Los zapatos de recuperación están diseñados específicamente para ayudar en el proceso de recuperación. Después de una carrera larga o una carrera desafiante, un buen zapato de recuperación no solo se siente muy bien, sino que también ayuda a reducir el dolor y la fatiga.

    Las mejores sandalias y zapatillas de recuperación son muy cómodas, con soporte para el arco y toneladas de amortiguación.

    Chanclas y sandalias de hombre para recuperación

    OOFOS fue una de las primeras marcas en centrarse en los zapatos de recuperación y ahora cuenta con varios modelos diferentes, incluidos algunos zapatos completos, pero preferimos el modelo de punta abierta. Con un reposapiés estructurado y mucha amortiguación, te alegrará tenerlos en tu bolsa de carrera. 

    Hoka One One, cuando desliza sus pies cansados ​​en el calzado HOKA ONE ONE Ora Recovery, inmediatamente sentirá como si estuviera caminando sobre una nube. Utilizando la amortiguación EVA suave característica de HOKA y el diseño Meta-Rocker, la serie Ora Recovery es excelente para brindar el amor tierno y el cuidado que sus pies anhelan después de una carrera o carrera dura. Además, la serie Ora proporciona una durabilidad confiable y un diseño fácil de limpiar que los mantendrá como nuevos durante meses (o incluso años) por venir. Ya sea que esté usando los zapatos, chanclas o zapatos Ora Recovery, estas opciones de calzado increíblemente livianas aliviarán las articulaciones del impacto de caminar y lo ayudarán a prepararse para correr nuevamente en poco tiempo.

    Zapatillas de hombre para trabajar de pie

    Un buen calzado cómodo es la principal herramienta de trabajo para aquellos que pasan de pie su jornada laboral.

    La sensación de cansancio es menor, previene enfermedades y problemas en los pies y en otras articulaciones y proporcionan un bienestar difícil de conseguir con otro tipo de calzado.

    El calzado de trabajo suele tener un uso muy intensivo y debemos prestarle mucha atención. Por nuestra experiencia, los principales problemas son debidos a dolores plantares, ocasionados por un mal apoyo o por una deformación provocada por el exceso de horas de pie.

    La opresión y el hinchazón son otros dos factores muy frecuentes que conllevan problemas. Los dolores articulares a nivel de pie, tobillo, rodillas y cadera son también muy frecuentes.

    Todo esto hace que, al final, un alto porcentaje de personas tenga que usar plantillas correctoras y en ese caso es más importante todavía una correcta elección del calzado de cara a encontrar hormas de suficiente calce y gran poder se sujeción para el pie.

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Zapatillas Hombre Running 

¿Cómo saber cual es la zapatilla running para hombre ideal?

Cada corredor tiene una pisada distinta. Las zapatillas running varían en cuanto a las amortiguaciones y materiales para adaptarse tanto a las distintas particularidades físicas del corredor como a su peso. A esto se le suma que al elegir tu calzado debes tener en cuenta el ritmo que llevas y el terreno donde decidas realizar el entrenamiento o competencia.

El calzado de running para hombre ideal tiene que potenciar nuestras habilidades, así como mitigar los puntos más vulnerables para conseguir superar nuestras marcas y objetivos. 

5 puntos a tener en cuenta a la hora de elegir tu zapatilla running de hombre

1. Pisada

La pisada es un factor muy importante a la hora de elegir el calzado running ideal. Hay 3 tipos de pisadas: Dependiendo de la posición de nuestro tobillo al pisar, si cede hacia adentro se le llama “pronador”. Si en cambio nuestro tobillo cede hacia el exterior, seras “supinador” y si no se observa ninguna de estas peculiaridades la pisada es neutra. Para cada una de estas características existe una zapatilla running que te hará disfrutar de tu deporte favorito de forma placentera y sin poner en peligro tu salud.

2. Terreno

Es importante que tengas en cuenta el terreno donde vas a realizar tus entrenamientos. No es lo mismo correr sobre césped, montaña, asfalto, cemento o pista. Y por eso, existen diferentes tipos de zapatillas para principiantes que también están adaptadas a cualquier tipo de superficie. Así que es mejor que determines en qué lugar vas a ir regularmente a correr para ayudarte a elegir las zapatillas que necesitarás.

3. Amortiguación

Cada pisada es un golpe porque al caminar impactas contra el suelo. Si vas andando, ese impacto multiplica por 2 tu peso. Si vas corriendo, se multiplica de 3 a 6 veces.Las zapatillas tienen unos rangos de peso recomendados en función de la amortiguación y estabilidad. Si pesas 65 kg podrás (y deberás) llevar zapatillas ligeras con menos amortiguación, pero si pesas 90 kg necesitarás más acolchamiento

4. Ritmo

Dependiendo de las distancias o el ritmo con el que corramos, podremos escoger entre diferentes tipos de zapatillas:

Zapatillas de entrenamiento: Son los modelos más pesados (entre 300 y 500 gramos) pero los que más cómodos nos resultarán. Son zapatillas con mucha amortiguación y estabilizadores. Están pensadas para ritmos moderados (máximo a 5 min/km) y tienen una larga vida (duran en torno a 1.000km).

Zapatillas de competición o voladoras: Buscan la ligereza (en torno a 200 gramos) por lo que llevan poca amortiguación. No buscan el confort sino dar agilidad al corredor ya experimentado que puede mejorar la marca de 3:30 minutos por kilómetro. Estas zapatillas cuentan con una vida más corta (unos 400km).

Zapatillas intermedias: Si no tenemos experiencia o no alcanzamos las velocidades de competición, lo mejor será utilizar las zapatillas de entrenamiento para evitar lesiones. Y una vez que mejoremos nuestras marcas y perfeccionemos la técnica, podremos pasarnos a las zapatillas voladoras sin riesgo de lesiones.

 Comprar zapatillas running para hombre en Als Sport

 ALS Sport te ofrece una amplia gama de zapatillas running y siempre al mejor precio. Somos una tienda especializada en running, por lo que nuestros expertos te asesorarán en la elección del mejor equipamiento para cumplir tus objetivos.

Consigue tu calzado de correr a sólo un “click”. Ya seas principiante, corredor de carreras 10K, media maratón o maratonista, en nuestra tienda Running encontrarás el calzado para correr ideales para ti. 

 ALS Sport sentimos el running de forma diferente, queremos que practiques tu deporte favorito y siempre tengas una gran variedad de productos y precios para que nada te impida disfrutar de la gran pasión que nos une.

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