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  • Zapatillas Running Mujer

    Zapatillas Running Mujer | Zapatillas para Correr de Mujer

    ¿Estás buscando zapatillas para correr de mujer? ¿No sabes qué modelo elegir entre tantas marcas? ¡No te preocupes! Te ayudamos con mucho gusto.

    En ALS Sport somos especialistas en zapatillas Running para mujer, te recomendamos el modelo ideal según tus características de corredora. Ya seas aprendiz o atleta experimentada, podemos asesorarte para que puedas correr cómodamente, mejorar tus tiempos y no sufrir lesiones.

    Consejos Prácticos para elegir tu Zapatillas Running para Mujer  

    • Contextura Física

    Lo primero que debes tener en cuenta es tu peso y en función de ello, elegir la cantidad de amortiguación que quieres que lleven las zapatillas. A más amortiguación, menos agresión sufrirán tus piernas al correr y podrás realizar más kilómetros disminuyendo la fatiga. Hay que tener en cuenta que, si eres una persona alta, pero con peso bajo, debes elegir una amortiguación media para poder correr con más fluidez y así alcanzar ritmos más elevados. Si has sufrido alguna lesión, también la amortiguación será un factor esencial, ya que debes proteger tus huesos, músculos y articulaciones lo máximo posible.

    Por otro lado, si eres una corredora experimentada, puedes prescindir de la amortiguación y elegir zapatillas running más ligeras, las llamadas “voladoras”, que te permitirán alcanzar ritmos más alegres debido a su ligereza y eficacia en la propulsión, es decir, reactividad.

    • Amortiguación

    Para elegir la amortiguación también debes tener en cuenta la distancia a recorrer. Si no vas a entrenar más de 10-15 km, una amortiguación media/baja será suficiente. A partir de distancias de 15-20 km, sí que la amortiguación será muy importante sea cual sea tu peso. Es por ello que si empiezas a correr distancias cortas, un nivel de amortiguación media es lo ideal, te permitirá entrenar con ligereza pero con seguridad. Si por el contrario lo tuyo son las medias maratones, maratones o distancias mayores, no debes prescindir de amortiguación para ganar ligereza, la salud de tus piernas será lo prioritario.

    • Terreno

    El Terreno es otro de los puntos importantes a la hora de elegir tu zapatilla running. Correr por asfalto no requiere que la suela lleve unos tacos generosos, pero si vas a entrenar por terrenos mixtos, es decir, ciudad y caminos de tierra, debes fíjate que la suela no sea demasiada lisa. El dibujo de los tacos y el tamaño de ellos influye en el agarre sobre el terreno por lo que tenlo en cuenta para elegir tus zapatillas running de mujer ideales.

    • Diseño

    Por último y no menos importante, el diseño de la zapatilla también será un criterio decisivo. Hay modelos con costuras termoselladas que aportan ligereza a las zapatillas running mujer, además de aportarle un aire más moderno. Elige los colores y formas que más te gusten y, ¡sal a disfrutar del running!

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    ALS Sport es una tienda que siente el running de forma diferente. Queremos que practiques tu deporte favorito y siempre tengas una gran variedad de productos y precios para que nada te impida disfrutar de la gran pasión que nos une.

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  • Ropa Running Mujer

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    Las chaquetas para running están recomendadas para los meses de frío, para que puedas salir a la calle y devorar kilómetros sin enfriarte en exceso. Puedes mirar chaquetas cortavientos, que te protegerán del frío y del viento. Hay versiones con capucha y sin ella, más gruesas o más finas, varias opciones para que elijas la que más se ajusta a tus necesidades. Si eres de los corredores que te gusta salir a la calle aunque el tiempo no acompañe y esté lloviendo, no hay problema, también puedes conseguir chaquetas impermeables que te ayudarán a permanecer seco, aunque caiga una gran tormenta. Con o sin capucha sal a practicar running con las mejores chaquetas impermeables.

    Lo más recomendado en ropa running de mujer

    Para tus piernas, puedes elegir tanto correr con mallas o con pantalones. Ambas opciones son muy buenas para practicar running. Las mallas se ajustan a la perfección a las piernas y si eliges mallas largas, podrás tener un refuerzo de calor para los meses con temperaturas más bajas. Tanto las mallas cortas como las mallas largas, aportan una sujeción y en algunos casos una compresión que ayuda a disminuir la fatiga muscular y también a mejorar el riego sanguíneo durante los entrenamientos y carreras. ¡Sal a correr como un profesional con nuestras mallas!

    En cuanto a pantalones para running, tienes para elegir entre muy cortos (3 pulgadas), cortos (5 pulgadas) o largos. Los primeros, los muy cortos, está recomendados para corredores con experiencia que llegan a ritmos elevados y necesitan mucha comodidad y ligereza en su ropa para correr. Los pantalones cortos de 5 pulgadas son para todo tipo de público, los más elegidos entre los corredores populares y con los que seguro que acertarás en caso de querer hacer un regalo.

    Calcetines de calidad son esenciales para para disfrutar del running. Una vez que pruebas calcetines especiales para correr, no querrás salir a la calle con otros. Diseñados y fabricados con los mejores materiales, te permitirán hacer kilómetros sin daño para tus pies.

    Por último y no menos importante elegir un buen sujetador deportivo es crucial para realizar deporte sin molestias e ir cómoda. Elige entre tirantes cruzados, contorno ancho o el que más se adapte a tus necesidades.

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Running Mujer| Zapatillas Running y Ropa Running de Mujer

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