Cremas antirozaduras Running

Cualquier runner ha sufrido alguna vez las temidas rozaduras en sus propias carnes, este fenómeno que se produce en la piel cuando ésta roza consigo misma o con algún tejido. Esta es una circunstancia que normalmente ocurre entre muslos y axilas, siendo muy que molesta para el corredor, y si estas rozaduras comienzan a formarse pronto en carrera podría mandar al traste una buena actuación en carrera. Cuantas veces habremos pensado "Con lo fácil que hubiera sido traerme la crema o vaselina..." Pues sí, llevar una pequeña crema antirozaduras Running nos puede evitar un disgusto en carrera.

¿Cuándo es más frecuente que se produzcan las rozaduras?

Esta particular molestia es más frecuente que ocurra en épocas de calor cuando hay mucha más sudoración y las sales que expulsamos se impregnan en la piel. El roce de piel con piel, hace que se produzca esta incomodidad que puede determinar que nuestras sensaciones en carrera den un giro inesperado, llevando a nuestra cabeza a focalizar la atención en el punto donde nos hemos irritado.

Otra circunstancia que puede provocar que suframos rozaduras puede ser el viento. Aún en épocas no especialmente calurosas, éste hará que la piel sea susceptible de humedecerse con el sudor y el roce piel con piel, aumenta la irritación con una facilidad pasmosa.

Una de las zonas más propensas a rozarse son los muslos. Algunos corredores debido a un alto peso pueden rozar muslo contra muslo y terminar bastante perjudicados, en estos casos lo recomendable además de utilizar una buena crema antirozaduras, sería perder peso y coger más tono muscular en sus extremidades inferiores.

¿Qué hacer para evitar estas rozaduras?

Si planificamos bien el material de carrera y somos previsores podemos evitarlas. Lo principal es ponernos una capa de crema antirozaduras en las zonas más susceptibles antes de salir a correr. Suele ocurrir que esperamos a sentir los primeros síntomas para recurrir a ella o bien nos olvidamos de llevarla entre nuestro equipamiento.

Consigue tu crema antirozaduras Running en ALS Sport y no olvides llevarla en tu material de carrera