Guía para elegir las mejores zapatillas con clavos para atletismo

A la hora de empezar a hablar de correr seguro que nos viene a la mente en algún momento la clásica imagen de corredores y corredoras dando vueltas alrededor de un óvalo con una zancada super estilizada y a unas velocidades de vértigo.

Lo llamamos correr pero podríamos decir que es otro deporte. Muy parecido, sí, pero distinto al que practicamos sobre el asfalto. Es el atletismo, una disciplina deportiva con cientos de años de tradición que se practicaba ya por las fechas de los antiguos griegos.

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Y para la práctica del atletismo necesitaremos una equipación diferente en lo que respecta al calzado puesto que se practica sobre una superficie relativamente reactiva llamada tartán a la que nos interesa adherirnos de la mejor manera para desempeñar el mejor rendimiento posible en competición y entrenamientos.

Para quienes disfruten del atletismo en pista o estén valorando la entrada en las pistas para practicar las diferentes modalidades que encontramos en ellas es este blog. Porque hoy vamos a hablar de cómo elegir las mejores zapatillas con clavos para atletismo.

¿Por qué clavos en las zapatillas?

Vamos a encontrar diferentes tipos de zapatillas con clavos de mujer y de hombre a la hora de hacer nuestra primera búsqueda. Principalmente encontraremos clavos para correr sobre superficies muy grasas como puedan ser carreras de tipo cross y también para correr sobre la superficie ya mencionada del tartán a la que buscaremos engancharnos lo mejor posible. Por último también encontramos zapatillas con clavos para la práctica del snow running o superficies heladas pero esto es otro cantar y un segmento mucho más concreto.

Zapatillas con clavos para atletismo

Dentro de lo que es el atletismo en pista, como probablemente sepas o hayas podido ver en algún programa deportivo en televisión, hay diferentes disciplinas que requieren, como no podía ser de otra forma, de diferentes formatos de zapatillas con clavos porque no será lo mismo correr un 800 que entrenar y competir en salto de longitud.

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Lo que sí vamos a tener en común con todas las zapatillas con clavos para atletismo es que su ergonomía es máxima, su peso es extremadamente ligero y la adaptabilidad a cada pie es increíble puesto que estamos delante de la práctica más depurada del deporte posible. En todas encontraremos una gran rigidez para fomentar la propulsión en las diferentes modalidades del atletismo.

Elige tus zapatillas con clavos según tu disciplina

Ahora que ya sabemos cuál es la diferencia básica entre zapatillas para unas superficies u otras nos toca pararnos a pensar en qué tipo de atletismo vamos a empezar a practicar ya que las opciones no son pocas y por tanto las variaciones del calzado serán importantes y dignas de tener en cuenta.

Sprint 

Si, por ejemplo, estamos interesados o interesadas en carreras tipo sprint lo primordial será buscar una zapatilla con clavos que cuente con una suela lo más rígida posible y con la más mínima amortiguación imaginable. En estas carreras lo que manda es la velocidad y reactividad del calzado y su ligereza. Como son eventos tan sumamente cortos la amortiguación puede pasar a un segundo plano. Los clavos de estas zapatillas suelen estar entre los 6 milímetros y los 9 milímetros en función del agarre que deseemos.

Carreras de media distancia y fondo

Cuando nuestro caso sea el de las carreras de media distancia (de los 800 metros al 10.000) el tipo de zapatilla con clavos será realmente diferente a las opciones comentadas con anterioridad. Si en el sprint apenas queremos saber de amortiguación y la zapatilla es super rígida, ahora nos interesa que la zapatilla cuente con una amortiguación más completa puesto que pasamos de unos pocos segundos de acción a varios minutos en el caso del 10.000.

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Estas zapatillas tienen amortiguación tanto en la parte delantera como en la trasera para poder garantizar un mínimo de comodidad en carreras que sí que son rápidas pero para nada tan veloces como una competición de sprint. Y serán siempre algo menos rígidas para hacerlas más confortables pero sin perder tampoco de vista el enfoque de la alta velocidad y reactividad. Los clavos sí que serán de la misma longitud: de 6 a 9 milímetros.

Salto - Longitud, altura y triple salto

Puede ser que tengamos en mente entrenar y competir en salto (longitud, altura y triple salto). Para esta disciplina es necesario un equilibrio delicado entre ligereza, reactividad y cierta amortiguación. En el caso del salto de altura las zapatillas incluyen clavos tanto en la parte delantera de la zapatilla como en la posterior y los clavos suelen ser de 12 milímetros. En los demás saltos los clavos están en la zona delantera y son de 6 o 9 milímetros.

Ya tengo clara mi disciplina, ¿qué modelos de zapatillas con clavos para atletismo puedo encontrar?

Después de haber pensado y dejado bien claro el tipo de atletismo en pista que vamos a practicar y sabidas las importantes diferencias entre unas actividades y otras y por tanto de los diferentes modelos de zapatillas con clavos de que disponemos ya podemos poner sobre la mesa o mejor dicho sobre el tartán cuáles puedan ser las opciones más interesantes a elegir.

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Nosotros hemos hecho unas buenas prácticas sobre la pista y hemos llegado a la conclusión de que nuestras zapatillas con clavos para atletismo preferidas son las siguientes:

Puma Evospeed Long Distance

Pensadas para pruebas de fondo en pista, este modelo de Puma incluye una mediasuela de CMEVA y una placa PEBAX de longitud completa que catapulta nuestra pisada para salir a toda velocidad desde los tacos.

Su upper de textil ultraligero abraza con firmeza el pie en competición que permite incluso usarlas sin calcetines. 

Incluye 12 clavos de 6 milímetros en su compra.

Asics Hypersprint 8

Podríamos decir que estas zapatillas son un calcetín con una placa de clavos. 

Extremadamente ligeras puesto que han sido pensadas para las carreras más cortas y explosivas, tendremos el mínimo confort con su mediasuela de EVA pero sobre todo la placa de resina que propulsa nuestra zancada a otro nivel.

Su corte superior es mínimo y se ajusta al detalle como un calcetín para hacernos volar en competición.

Puma Evospeed Brush 7

Con un enfoque minimalista con el que volar sobre la pista, este modelo pensado para distancias medias nos sorprenderá por el nivel de confort que ofrece.

Su mediasuela apenas cuenta con amortiguación para hacerla lo más ligera y reactiva posible pero incluye una placa sintética que catapulta nuestra pisada desde la primera zancada.

En el upper tenemos un tejido de malla ultraligera que abraza con firmeza el pie sin llegar a comprimirlo en ningún momento.

Se incluyen 8 clavos intercambiables.

Brooks Hyperion Elite MD 2

Pensadas para competiciones de medio fondo con ellas podrás disfrutar de un punto interesante en el equilibrio entre el confort y el dinamismo en carrera.

Su mediasuela protege el pie en cada impacto y gracias a la inclusión de una placa de carbono ultraligera podremos correr con potencia desde el disparo de salida.

Decirte que su upper se ajusta de forma ceñida y firme a cada pie y que con su agresiva distribución del taqueado tendremos la mejor mordida imaginable.

Brooks Hyperion Elite LD 2

Cerramos este intenso y exhaustivo blog de zapatillas con clavos para atletismo con un modelo ideal para el medio fondo y sobre todo para la larga distancia.

Pruebas como el 10.000 serán mucho más rápidas y agradables gracias a la combinación de una mediasuela con una espuma firme y dinámica y una placa de carbono rígida ultraligera que maximiza el efecto ballesteo para lanzarnos en carrera.

La construcción, también ultraligera, del corte superior es minimalista y con el ajuste de un calcetín que se adapta a tu pie milimétricamente.

¡Esperamos que con este blog tengas las cosas un poquito más fáciles a la hora de elegir tus zapatillas con clavos de atletismo!

Si se diera el caso de que tuvierais alguna consulta extra ya sabéis que no tenéis que dudar a la hora de poneros en contacto con nuestros expertos en tienda. Estarán encantados de echaros una mano para resolver las dudas.