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La cafeína es el antídoto ideal contra el cansancio. Produce energía casi instantánea y, a su vez, incrementa la agudeza mental, pero lo más importante a nivel deportivo, es que reduce el esfuerzo percibido, por lo que permite entrenar con una mayor intensidad durante más tiempo. Esto trae beneficios secundarios, como son el fortalecimiento de músculos y la quema de grasa, por lo que es obvio, que las cápsulas de cafeína ayudan en la práctica deportiva.