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    Zapatillas Trail Running para hombres

    Al igual que con la carrera, el equipo adecuado, o más bien la zapatilla adecuada, es crucial para el trail running. Las zapatillas de trail running tienen mucho más que soportar que las zapatillas de running normales: terreno extremo e incluso condiciones más extremas. La zapatilla de trail running no solo debe proporcionar al corredor el agarre y la seguridad necesarios en superficies suaves, pedregosas, irregulares o resbaladizas, sino que también debe ofrecer un cierto nivel de comodidad lejos de las carreteras pavimentadas. Después de todo, el trail running, como cualquier otro deporte, debería proporcionar placer y relajación. Sin embargo, con zapatos inapropiados, el nuevo deporte de tendencia puede convertirse rápidamente en una tortura. Tobillos torcidos, suelas dolorosas, pies mojados y caídas: todo esto se puede prevenir con el calzado correcto.

    Características más importantes del calzado para correr en montaña

    Para poder correr a campo traviesa, arriba, abajo y literalmente sobre colinas y valles, tus zapatillas de trail running necesitan ciertas características. Estos no solo incluyen  seguridad, estabilidad y comodidad como se mencionó anteriormente, sino también la amortiguación adecuada y el material adecuado.

    • Seguridad y agarre en terrenos difíciles

    Para garantizar la seguridad y el agarre en el terreno, la suela y el perfil de las zapatillas de trail desempeñan un papel decisivo. La suela es generalmente más rígida que la de las zapatillas normales y, por lo tanto, puede estar menos torcida. Este es un punto importante, especialmente en senderos con muchas piedras o terreno blando.

    El perfil de las zapatillas de trail running es grueso y profundo y se caracteriza por laminillas, costillas, protuberancias o tachuelas, según el fabricante. Esto asegura no solo una mejor transmisión de potencia y dinámica de carrera en terreno accidentado, sino también un mejor agarre

     

    • Estabilidad y protección contra torsión

    Para la estabilidad en el terreno, una buena sujeción del talón es esencial. Ayuda a controlar mejor los aterrizajes y a evitar torcerse el tobillo. Para garantizar la protección contra la torsión, la construcción de la suela debajo del talón también tiene un corte más ancho que en las zapatillas normales y se baja el centro de gravedad, para permitir un contacto más directo con el suelo.

     

    • Amortiguación adecuada para cada terreno

    La amortiguación juega un papel mucho más pequeño en la carrera de trail que en la carrera tradicional. Dado que rara vez se corre sobre el asfalto durante la carrera por senderos, los zapatos tienen una amortiguación mínima. Esto le permite correr mucho mejor en las superficies siempre cambiantes, como el suelo del bosque, rocas, hielo, nieve o arena.

    El material utilizado para lograr una buena amortiguación varía de un fabricante a otro, desde espuma hasta gel o amortiguación de aire.

    • Upper, la clave está en su protección.

    Dado que las zapatillas de trail están expuestas a un terreno más agresivo que las zapatillas deportivas de asfalto, el material superior debe ser mucho más robusto. Debe proteger tus pies de objetos afilados como piedras o espinas. Los dedos de los pies suelen estar protegidos por una capa con material de goma o cuero.

    • Transpirabilidad e Impermeabilidad

    Esencial para las zapatillas de trail running es un material transpirable. Por supuesto, también hay situaciones en las que se necesita un calzado resistente al agua, pero estas son más bien para profesionales expertos. Los profesionales de trail running suelen tener al menos dos pares de zapatos diferentes: uno impermeable para las estaciones más frías y húmedas y uno transpirable para los meses más cálidos y secos.

    ¿Qué debes tener en cuenta para elegir la mejor zapatillas Trail running?

    Contextura física: con un peso elevado necesitaremos una mayor amortiguación y sujeción. Con un peso pequeño nos podemos permitir el lujo de adquirir un modelo con poca amortiguación, mucho tacto del terreno y muy ligero.
    Distancia: si vamos a realizar salidas largas debemos considerar el adquirir una zapatilla con mayor amortiguación.
    El tipo de pisada: hay que tener en cuenta que la mayoría de las zapatillas llevan control de pronación, ya que en montaña se suele tender a pronar, pero debemos comprobar que el modelo elegido se adapte a nuestro tipo de pisada.
    Humedad del terreno: si corremos sobre hierba mojada o terrenos húmedos quizás es buena opción adquirir algún modelo con membrana. Igualmente hay que tener en cuenta los tacos de la suela, que para estos terrenos han de ser muy marcados, estar separados y que la suela no tenga un puente marcado en la parte central y así evitar la formación de barro.

     

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