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Con la proporción 60:40 se pretende incidir ligeramente en la importancia de la glutamina, esencial para actividades de larga duración donde descienden los niveles de glutamina en sangre, así como para actividades de corta duración y alta intensidad donde la producción de amonio puede ser elevada, potenciado por la capacidad anabólica de los BCAA que aumentan la síntesis proteica post ejercicio, una parte vital del proceso de construcción muscular.
Es por ello que la combinación de ambos productos junto la Arginina y la Tirosina desempeñan un papel importante en la recuperación del deportista.
La GLUTAMINA es un aminoácido no esencial pero con gran presencia en el organismo. De hecho es el aminoácido más abundante en la musculatura llegando a alcanzar un 60% y un 20% del conjunto total de aminoácidos en el cuerpo humano.
Entre sus funciones se destaca:
Los BCAA son tres aminoácidos esenciales, concretamente Leucina, Isoleucina y Valina. La proporción 8:1:1 con carga extra de Leucina, ya que es el que inicia los procesos de síntesis proteica. También son conocidos como aminoácidos de cadena ramificada y sus principales funciones son:
La L-TIROSINA
La L-ARGININA es un aminoácido no esencial ya que el organismo también lo produce
Es el precursor del óxido nítrico, que nuestro cuerpo usa como vasodilatador para que circule más sangre por nuestros vasos sanguíneos contribuyendo así a mantener un rendimiento óptimo
CONSEJOS
Este producto es recomendado para las siguientes situaciones:
Tomar 3 cápsulas justo antes del ejercicio y 3 cápsulas inmediatamente después del ejercicio. Durante el entrenamiento protege la masa muscular y evita el gasto del glucógeno muscular retrasando la fatiga y aumentando el rendimiento.
Después de entrenar acelera la recuperación muscular.